トレーニーが最初に選ぶギア

トレーニングを続けていくと、
扱う重量が少しずつ伸びていきます。

その過程で、多くのトレーニーが
「ギア」を使い始めます。

トレーニングギアは、
重量を上げるための近道ではありません。

フォームを安定させ、
狙った部位に集中しやすい環境をつくるための
トレーニングのサポートツールです。

ただし、すべてのギアを最初から揃える必要はありません。

多くのトレーニーは
トレーニングの成長に合わせて
少しずつギアを取り入れていきます。

このページでは、
実際のトレーニーがよく使い始める順番をもとに、
最初に選ばれているトレーニングギアを紹介しています。

「次のステップに進みたい」と感じたとき、
あなたのトレーニングを支えるギアを見つけてください。