買う前に確認してほしいこと
ニースリーブには、大きく2種類の方向性があります。同じ「膝をサポートするギア」に見えても、何を目的として設計されているかがまったく異なります。この違いを知らずに選んでしまうと、「なんか思っていたのと違った」という結果になりやすいのです。GORILLA SQUADではSTANDARDとCOREの2モデルを展開していますが、どちらが優れているという話ではありません。あなたのトレーニングのフェーズと目的に合ったほうを選んでほしいのです。まずは選び方の基準を一緒に整理していきましょう。
一番の違いはここにある
STANDARDとCOREの根本的な違いは、「安定とケア」を提供するか、「反発力と圧迫力」を提供するかという点にあります。STANDARDは膝まわりを温め、適度に圧迫することで安定感を生み出します。温熱効果によって可動域が広がりやすくなり、日常のスクワットをより安全に、より快適に行えるようにサポートする設計です。一方COREは、スクワットの底から「跳ね返る」ような反発感を求めて設計された、高圧迫モデルです。STANDARDより締め付けが強く、装着にも力が必要になります。どちらが上ということはなく、目的が違う道具だと理解しておいてください。
STANDARDが向いている人
STANDARDは、膝の保温や安定を主な目的としたモデルです。膝まわりの温熱効果を活かして可動域を広げたい方、初めてニースリーブを導入する方、脚トレ全般に幅広く使いたい方に向いています。とくに「膝に多少の不安はあるけれど、競技や最大重量を目指しているわけではない」という方には、STANDARDが自然な選択です。着脱がスムーズで扱いやすいため、トレーニングの流れを止めずに使えるのも大きなメリットです。脚トレの質と安全性を底上げしたい方は、まずSTANDARDから始めてみてください。
COREが向いている人
COREは、高重量スクワットの「底からの跳ね返り」を追求したいトレーニーのためのモデルです。スクワットの重量が体重の1.5倍を超えてくるあたりから、STANDARDでは「もう少し反発が欲しい」と感じる場面が出てきます。そのフェーズに来た方、パワーリフティング志向で最大重量を狙っている方、高重量スクワットに特化したい方には、COREの強い圧迫力と反発感が有効に機能します。「STANDARDでは物足りなくなってきた」という感覚が出てきたら、COREへの切り替えを検討してみてください。
選ぶ前に5つのことを自問してみる
どちらのモデルが自分に合っているか迷ったときは、以下の5項目で自分のトレーニングを確認してみてください。答えが多く当てはまるほう、または「競技志向・高重量特化」に当てはまる数が多ければCOREを、そうでなければSTANDARDを選ぶ目安になります。
- スクワットは定期的に行っているか
- 扱う重量が体重×1.5倍以上になっているか
- 膝に痛みや不安を感じることがあるか
- 競技や最大重量更新を意識したトレーニングをしているか
- ニースリーブを使うのは今回が初めてか
「膝に不安があって初めて使う」「定期的に脚トレをしているが競技志向ではない」という方はSTANDARDが適しています。「体重×1.5倍以上のスクワットを定期的に行っており、もっと反発が欲しい」「競技・最大重量を本気で追いかけている」という方はCOREを検討してください。ギアは「今のトレーニングのボトルネックを外す」ために使うものです。自分がどのフェーズにいるかを基準に選んでみてください。
